Xây d?ng ch? ?? dinh d??ng h?p lý, khoa h?c v?i ?a d?ng th?c ph?m t?ng c??ng sinh lý nam k?t h?p v?i t?p th? d?c, th? thao ?i?u ?? giúp nam gi?i c?i thi?n ?áng k? s?c kh?e sinh lý. B?n có th? tham kh?o m?t s? bài t?p sau ?ây: Th?c ph?m

Ngoài ra, theo vi?n Y t? qu?c gia Anh c?ng cho bi?t vi?c s? d?ng chi?t xu?t h?t nho trong 1 – 2 tu?n còn giúp gi?m s?ng c?ng ? ph?n chân d??i, giúp c?i thi?n cách tri?u ch?ng ?au nh?c, phù n? ? nh?ng ng??i suy giãn t?nh m?ch c?p v&agra